kinh nghiệm mua ghế massage Mát-xa lưng giúp tăng lưu lượng máu đến da và cơ. Nó giúp giảm đau và cứng khớp. Mát-xa lưng với thể giúp ngăn ngừa những vấn đề, chả hạn như thương tổn da hoặc vết loét do tì đè.Bạn với thể dùng kem dưỡng da, bơ ca cao, dầu hoặc lanolin để mát-xa.a
Phân tích ghế massage lưng mới nhất
Cho một lượng nhỏ kem dưỡng da hoặc dầu ấm lên tay. Thoa hai bàn tay vào nhau để kem dưỡng được trải đều trên tay.
đi lại tay từ từ trong thời kỳ tiêu dùng ghế massage để giúp người bệnh thư giãn.
khởi đầu xoa bóp lưng ở phần lưng dưới. Chuyển di tay của bạn lên trên cả 2 bên của cột sống cho đến vai.
thực hành chuyển di tròn lúc bạn đưa tay lên trên. Nhấn mạnh hơn một chút bằng ngón tay loại lúc bạn tạo những vòng tròn.
vận động ngang vai và khởi đầu chuyển di xuống cánh tay trên. Tiêu dùng ít áp lực hơn lúc bạn di chuyển xuống dưới.
Hỏi xem bạn với đang tạo áp lực quá nhiều hay quá ít khi thoa bóp. Buộc phải người đó cho bạn biết giả dụ họ cảm thấy đau ở bất kỳ khu vực nào. Không trâm bóp vùng bị đau hoặc trâm bóp rất nhẹ nhõm.
Bôi thêm kem dưỡng da tay giả dụ cần.
Tôi cần biết gì khác về cách mát-xa lưng?
rà soát da của người ấy xem với vết loét hoặc mẩn đỏ hay ko trước khi bạn bắt đầu mát-xa.
tiêu dùng cơ học thấp trong khi xoa bóp. Điều này sẽ giúp kiểm soát an ninh những cơ ở lưng, vai và cánh tay của bạn.
ngừng xoa bóp một khu vực nếu người bệnh kể rằng họ cảm thấy tê hoặc ngứa ran ở tay hoặc chân.
ngừng tiêu dùng kem dưỡng da giả dụ nó gây phát ban hoặc ngứa.
thoa bóp lưng
tăng lưu lượng máu tới da và cơ. Nó giúp giảm đau và cứng khớp.ghế Mát-xa lưng sở hữu thể giúp ngăn dự phòng những vấn đề, chả hạn như thương tổn da hoặc vết loét do tì đè.
cách thức dùng ghế massage lưng:
Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da, bơ ca cao, dầu hoặc lanolin để mát-xa.
Cho một lượng nhỏ kem dưỡng da hoặc dầu ấm lên tay. Xoa hai bàn tay vào nhau để kem dưỡng được trải đều trên tay.
vận động tay từ từ trong công đoạn massage để giúp người bệnh thư giãn.
bắt đầu thoa bóp lưng ở phần lưng dưới. Đi lại tay của bạn lên trên cả hai bên của cột sống cho tới vai.
thực hành di chuyển tròn lúc bạn đưa tay lên trên. Nhấn mạnh hơn một tẹo bằng ngón tay chiếc khi bạn tạo các vòng tròn.
chuyển di ngang vai và bắt đầu chuyển di xuống cánh tay trên. Dùng ít áp lực hơn khi bạn di chuyển xuống dưới.
Hỏi xem bạn có đang tạo áp lực quá phổ thông hay quá ít lúc xoa bóp. Yêu cầu người đó cho bạn biết nếu họ cảm thấy đau ở bất kỳ khu vực nào. Không xoa bóp vùng bị đau hoặc trâm bóp rất nhẹ nhàng
Bôi thêm kem dưỡng da tay giả dụ cần.
những mẹo khác về mát-xa lưng:
rà soát da của người đó xem mang vết loét hoặc mẩn đỏ hay ko trước khi bạn bắt đầu mát-xa.
sử dụng cơ học thấp trong khi xoa bóp. Điều này sẽ giúp bảo vệ những cơ ở lưng, vai và cánh tay của bạn.
ngừng thoa bóp một khu vực nếu người bệnh đề cập rằng họ cảm thấy tê hoặc ngứa ran ở tay hoặc chân.
ngừng tiêu dùng kem dưỡng da nếu nó gây phát ban hoặc ngứa.
Tham Khảo: Mẫu ghế massage toàn thân 15 triệu đáng mua nhất năm nay
thông tin ở phía trên là về chỉ một sự giúp đỡ giáo dục. Nó ko nhằm mục đích giải đáp y tế cho các hiện trạng hoặc phương pháp điều trị tư nhân. Trò chuyện sở hữu thầy thuốc, y tá hoặc dược sĩ của bạn trước khi thực hiện bất kỳ chế độ y tế nào để xem liệu nó có an toàn và hiệu quả cho bạn hay không.
Điều gì sẽ xảy ra nếu như tôi không thể tự thở đủ tốt?Vệ sinh phổi còn được gọi là coi ngó tuyến đường hô hấp. Vệ sinh phổi là một đội ngũ các bài tập và phương pháp điều trị để giúp bạn thở thấp hơn và giữ cho phổi của bạn khỏe mạnh. Mặc dù rộng rãi người cần vệ sinh phổi, nhưng điều này rất quan trọng đối mang những người bị chấn thương tủy sống (SCI). Các người coi sóc sẽ làm việc rất chặt chẽ mang bạn để giúp phổi của bạn hoạt động phải chăng nhất có thể và ngăn đề phòng những vấn đề. Mức độ khó thở của bạn phụ thuộc vào vị trí tủy sống của bạn bị thương. Vệ sinh phổi bao gồm các bài tập thở và cách thức điều trị, dẫn lưu phong thái, vật lý trị liệu lồng ngực (fiz-ee-oh-THER-ah-pe), hỗ trợ điều trị ho và hút.
Bạn có thể cần được giúp thở ngay sau khi SCI của bạn. Bình thường, cơ hoành là cơ thở chính của bạn. Sau SCI, cơ cổ của bạn có thể trở thành cơ thở chính của bạn. Bản thân các cơ này chẳng thể mang lại đủ không khí để sống. Vì điều này, bạn sở hữu thể cần giúp đỡ để thở. Bạn với thể cần tương trợ thông khí (ven-ti-LAY-shun), chẳng hạn như máy tạo nhịp độ (FREN-ik) hoặc máy thở cơ học (VEN-ti-lay-ter).
Thuyên tắc phổi là gì?
Thuyên tắc phổi (EM-boh-lizm) xảy ra lúc huyết khối (cục máu đông) chặn động mạch phổi (phổi). Thuyên tắc phổi còn được gọi là PE. PE là những trở ngại thường gặp sau SCI, và có thể nạt dọa tính mệnh. Người coi sóc mang thể cho bạn thuốc để làm chậm quá trình đông máu. Bạn mang thể có 1 cái giường xoay để giữ cho máu vận động tốt trong thân thể. Các triệu chứng của PE bao gồm đau ngực rất nặng và đột ngột và khó thở. Máu trong đờm của bạn (khạc nhổ) là một tín hiệu khác. Đề cập có người săn sóc của bạn nếu như bạn cảm thấy hoặc thấy bất kỳ vấn đề nào trong số này.
Tôi có thể khiến cho gì để ngăn đề phòng những vấn đề về hô hấp?
có rộng rãi điều bạn sở hữu thể khiến cho để giúp ngăn đề phòng những vấn đề về hô hấp. Chuyển động, ăn uống lành mạnh và ko hút thuốc sẽ giúp ích cho việc hô hấp của bạn. Uống đủ chất lỏng và bằng máy tạo độ ẩm giúp dịch tiết trục đường hô hấp loãng để bạn sở hữu thể thở tiện dụng hơn.
Tôi có thể tới đâu để được hỗ trợ?
Bị chấn thương tủy sống là cuộc sống của bạn và gia đình bạn đang đổi thay. Bằng lòng rằng bạn bị chấn thương tủy sống là 1 điều cạnh tranh. Bạn và các người thân thiết với thể cảm thấy tức giận, buồn bã hoặc khiếp sợ. Các cảm giác này là bình thường. Trò chuyện sở hữu người chăm nom, gia đình hoặc bạn bè của bạn về cảm xúc của bạn. Hãy để họ giúp bạn. Khuyến khích các người nhà thiết có bạn trò chuyện với người trông nom của bạn về tình trạng của mọi thứ ở nhà.
Xem thêm: Ghế massage 5D hồng ngoại là gì?
Người chăm nom của bạn với thể giúp gia đình bạn hiểu rõ hơn về bí quyết tương trợ một người bị chấn thương tủy sống.Bạn với thể muốn tham dự 1 đội ngũ tương trợ. Đây là nhóm người cũng bị chấn thương tủy sống. Hỏi người chăm sóc của bạn để biết tên và số lượng các hàng ngũ tương trợ trong phố của bạn. Bạn với thể địa chỉ mang một trong những doanh nghiệp đất nước sau đây để biết thêm thông tin.